도수치료
도수치료
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도수치료란?
도수치료의 사전적 의미는 '맨손으로 검사하거나 치료하는 것'입니다.통증이나 운동제한의 원인을 전문의가 진단한 후 전문치료사가 환자의 운동기능과 근육 및 근력상태를 파악하고 치료합니다.
그리고 치료된 상태를 지속적으로 유지시키기 위해 도수 기술과 운동을 병행하게 됩니다.
환자의 통증완화 및 신체기능을 개선하고 근육의 밸런스를 잡아주기 위해 다양한 장비 및 소도구를 활용하여 치료하며,
전문치료사가 환자와 1:1 개별 치료를 진행하며 상태에 맞게 단계별치료를 진행합니다.
도수치료의 장점
1개별 난이도 조절에 따른 맞춤형 운동치료 프로그램을 설계할 수 있습니다.
2단계적이고 체계적인 운동프로그램과 반복학습을 통해 운동효과를 극대화 할 수 있습니다.
3정확한 운동법을 운동치료 전문가의 지도하에 안정화된 일상생활 동작 훈련이 가능합니다.
4당뇨, 고혈압, 노령자에게도 안전하게 시술 가능하며 근막 유착, 근육 균형 회복에 효과를 볼 수 있습니다.
5만성 목, 허리 통증 개선, 체형 및 척추 교정이 가능합니다.
도수치료에 관한 Q&A
- Q도수치료가 그냥 마사지 아닌가요?
- A마사지가 단순히 근육을 풀어주는 것이라면, 도수치료는 전문적인 해부학·생리학 지식을 바탕으로 체계적인 단계를 거쳐 통증의 원인을 잡아주는 치료입니다.
- Q도수치료는 얼마나 받아야 하나요?
- A오랫동안 쌓여온 생활습관이나 반복된 자세로 인해 변형이 온 것이기 때문에 한순간에 마법처럼 돌아오진 않습니다. 개개인의 차이가 있어 증상이나 질환에 따라 기간이 다르게 설정됩니다. 하지만 꾸준히 받는다면 중간 과정에서도 충분히 달라짐을 느끼실 수 있습니다.
- Q도수치료는 다 똑같은가요?
- A개개인의 성격이 다르듯이 도수치료의 방향이나 방법도 다를 수 있습니다. 하지만 모두 목적은 해부학·생리학적 체계에 맞춰 치료해 통증의 원인을 잡고, 재발을 방지할 수 있도록 최대한 정상 범위로 돌려놓는 것입니다.
- Q도수치료는 일주일에 한 번만 받아도 되나요?
- A일주일에 2번~3번 정도 받으시면 그만큼 호전되는 느낌이나 효과가 빠릅니다. 하지만 연달아서 2번보다는 격일로 나눠서 받으시는 것을 추천합니다. 도수치료 직후 근육의 긴장도가 많이 떨어지고 이완되어 통증을 덜 느끼게 됩니다. 그 효과를 지속해서 끌고 가기 위해서는 다시 본래의 습관으로 돌아가기 전 제대로 잡아주는 것이 필요합니다. 불가피하게 한 번 밖에 받으실 수 없다면 도수치료와 함께 자신의 잘못된 습관을 개선하고자 노력하셔야 합니다.
- Q도수치료를 받고 나면 괜찮은데 그 다음 날 되면 똑같은 것 같은데요?
- A잘못된 생활습관 및 자세가 통증이나 염증을 유발하게 되면 회복에 많은 시간과 노력이 필요합니다. 단순히 통증이 사라진 시원함이 아닌 재발하지 않도록 개선하기 위해 노력과 시간을 주셔야 합니다. 안정화된 몸을 만들기 위해서는 꾸준한 도수치료와 함께 생활습관 개선 노력이 필요합니다.